10月28日に、ピックルボールのコートがある中川キャナルドアーズにて、JTBの方々と会議を行いました。会議では、高齢者の健康増進と地域交流を目的とした企画について、私たちの考えを説明し、意見を共有しました。

その中で、平日の昼間はコートが空いているため、企業側としても活用してもらえることは嬉しいとのお話をいただきました。一方で、ターゲットを高齢者だけに限定せず、40代の主婦世代も対象にしてはどうかという提案がありました。また、心拍数の測定については、参加者に実験されているような印象を与える可能性があるため、取り入れ方を工夫する必要があるとご指摘いただきました。集客面では、ポスターの掲示や地域の関係機関との連携についても助言をいただきました。

今回の会議を踏まえ、次回までに当日の流れを具体化し、まずはポスターを作成して持参したいと考えています。参加者の目線を大切にしながら、より実現性の高い企画に改善していきます。

今回ピックルボールをやってみて、これまでの経験を活かしながら、相手の位置やボールを打つ方向を考えてプレーする面白さを改めて感じました。また、ラリーが続いたときの達成感や、ペアで声をかけ合う楽しさもあり、運動だけでなく、人との交流にもつながるスポーツだと思いました。
一方で、ボールを返すことに意識が向き、狙う場所やペアとの連携まで考えられない場面があることが、自分の課題だと感じました。今後は、打った後の立ち位置や相手の動きを意識し、ペアと声をかけ合うことで、落ち着いてプレーできるように心がけたいです。
また、自分には経験があるからこそ、初めて参加する人がどこで困るのかを意識する必要があると思いました。ルールを一度説明するだけでは理解しにくい部分もあるため、実演を交えたり、練習しながら確認したりする工夫が必要だと感じました。次回は、自分の技術を高めるだけでなく、参加者の様子を見ながら声をかけ、経験に関係なく楽しめる場づくりにも活かしていきたいです！

tongariコンテストに出場し、発表を行いました！
高齢者の声から、必要なのは運動の場ではなく「また会いたい」と思える居場所だと考え、ピックルボール×学食×学生バディの企画を、心拍から運動強度を見える化するZone Finderとともに作り上げ、Tongaliアイデアピッチコンテスト2026の準決勝で発表したところ、「世代間交流は面白い」「大学施設を使えば場所の問題も解消できる」と評価をいただく一方で、持続可能な仕組みづくりという課題が見えたため、参加費の設計を含めた採算性を検証しながら、まず大学周辺で実証を重ね、高齢者も学生も「次の開催日が楽しみ」と思える場を、身近なところから必ず実現します!

起業支援ネットとの意見交換会を実施し、シニア世代を対象とした「ピックルボール・食・世代間交流」を組み合わせた企画を発表した。

意見交換では、参加者の体力や運動経験に合わせた運動内容の工夫や、心拍数を活用した食事の提案について意見をいただいた。特に、心拍数の数値だけで食事を決めるのではなく、参加者の好みを尊重し、会話のきっかけとして活用することの重要性を学んだ。

今回の活動を通じて、企画の課題や改善点を具体的に把握できた。また、運動だけでなく、食事や交流を通じて健康づくりと地域のつながりを生み出すという企画の方向性を明確にできた。今後は試験実施に向けて内容を改善し、参加者の反応をもとに企画の効果を検証していく。

政岡美里さんは、元プロトライアスリートであり、現在はスポーツ指導や健康づくりに取り組む専門家です。日本代表としての競技経験に加え、健康運動指導士などの資格を持ち、幅広い世代への運動指導を行っています。

今回の事業計画では、政岡さんの専門的な知識と経験をもとに、高齢者でも安全に楽しく参加できるプログラムづくりについて助言をいただきました。特に、運動経験の少ない方への導入方法や、RPEを活用した運動強度の管理、家族と参加できる仕組みなど、実現性を高める具体的な改善点を得ることができました。

これらの助言を取り入れることで、運動の安全性だけでなく、参加者が楽しみながら継続できる事業計画につなげています。

これまでゼミで議論してきた内容をもとに、地域活性化に向けた企画を提案するため、JTBを訪問し、プレゼンテーションを行いました。私たちは、ピックルボールと食を組み合わせ、高齢者の健康づくりと地域住民の交流を促進するビジネスを提案しました。

JTBの方々からは、現在検討されている高齢者向けビジネスとの関連から、本企画は他地域にも展開できる汎用性があり、収益性も期待できるとの評価をいただきました。特に、単発のイベントで交流の場を提供するだけでなく、継続的な健康づくりまで見据えている点が、他の企画との差別化につながるとのご意見をいただきました。

一方で、ピックルボールを実施しない日の運動をどのように促すかという課題も明らかになりました。今後は、日常的な運動を継続できる仕組みを検討し、企画の実現性を高めていきます。また、10月15日または11月19日に開催される「中川キャナルドアーズ」の全体会議でプレゼンテーションを行う機会をいただいたため、今回のご意見を反映し、企画をさらに具体化していきます。

班のメンバー全員で、地域活性化に向けた企画資料の作成に取り組みました。作成を進める中で、紙ひこうきで行ったヒアリングを活用して、高齢者の方の意見を参考にしながら、私たちの企画を見直しました。

ヒアリングで得た意見をもとに、対象とする参加者や開催時間を再検討するとともに、「私たちはどのような社会を目指すのか」という企画の目的についても班で議論しました。その結果、単にスポーツイベントを開催するのではなく、「若者や地域の人と出会い、月に一度楽しみにできる場所をつくる」ことを目指すべきだと考えました。

この軸をもとに、企画内容を整理し、プレゼン資料や発表原稿についても班員全員で意見を出し合いながら作成しました。活動を通して、実際の声を聞くことで、自分たちだけでは気づけなかった課題や改善点を発見できることを学びました。
プレゼン資料を参考資料にあげています。

高齢者向けにピックルボールの活動を始めるにあたり、高齢者の方々が実際に楽しめるのか、運動に対してどのような意識を持っているのかを知りたいと考えました。そこで、鵜飼先生の教え子の方が経営するリハビリデイサービスを訪問し、職員の方々と利用者の方々にアンケートを実施しました。その結果、利用者の方々にとって、ピックルボールは身体的な負担が大きく、難しい場合があることが分かりました。また、高齢者の方々は、体を動かすことだけが目的ではなく、運動を通じて人と交流し、孤独感が和らぐことに喜びを感じていると学びました。この経験から、運動へのモチベーションを高めるには、人との交流やつながりを感じられる機会をつくることが重要だと気づきました。そこで、ピックルボールを行える高齢者を、いきいき支援センターなどの地域包括支援センターから募ることにしました。生涯学習センターや地域サロンなど、地域の既存のつながりから参加者を募り、継続参加につなげていきます。

ゼミ全体でオンライン会議を開き、現状を共有しました。そのうえで、運動に必要な栄養素と、ピックルボールの動きに必要な栄養素を調べ、PAULのパンのどれが当てはまるかを考えました。調べた結果、ラリーが続く場面は有酸素運動にあたり、エネルギー源になる糖質・脂質と、発汗を補う水分・塩分が大切だとわかりました。サーブやスマッシュは無酸素運動にあたり、糖質と、筋肉の修復に必要なたんぱく質が向いています。これをもとに、心拍ゾーンごとにパンを割り当てました。低強度は、負担が小さいため、低脂質のたんぱく源とビタミンCを補える「パヴォ・プーレ」にしました。中強度は、エネルギーと筋肉の材料を補うため、たんぱく質とカルシウムをとれる「サンドイッチ・ミックス」にしました。高強度は、消耗が大きく汗で塩分も失うため、たんぱく質・脂質・塩分をまとめて補える「ジャンボン・カマンベール」にしました。3品の店頭価格はいずれも693円(税込)で、そろえています。今後は実現可能な形へ更に改良を重ねていきます。

前回はターゲット候補を幅広く挙げたが、地域の課題である高齢者の孤立化や、JTBで共感をいただいた健康づくりの視点を踏まえ、ターゲットを高齢者に絞り込みました。また、今回の活動では、ピックルボール中の心拍数に応じて提供するパンを変える「心拍ゾーン連動型パン提供サービス」の仕組みを考案した。利用者の運動強度を把握するため、年齢と複数回測定した心拍数から平均心拍数を算出し、%HRmaxを用いて運動ゾーンを判定する計算ウェブサイトを自ら作成した。サイトでは「平均心拍数÷（220－年齢）×100」の計算式を用いて、低・中・高強度のどのゾーンに該当するかを自動で判定できるようにした。 さらに、判定した運動強度に応じて、必要な栄養素を考慮したPAUL CANAL DOORSのパンを提供する仕組みまで設計した。企画を考えるだけでなく、実際に利用者が使える計算機能を自ら形にすることで、アイデアを具体的なサービスへ落とし込む経験を得た。

JTB訪問を通して、自分たちが誰をターゲットにし、どのようにアプローチしていくのかを明確にするため、ビジネスモデルキャンバスを書き出した。まずは、どのような人がこのサービスを利用する可能性があるのかについて、グループで意見を出し合った。具体的には、健康を増進したい60歳以上の方、社会人の30〜40歳以上の方、夫婦や友達同士、時間に余裕のある人、近隣に住んでいる方など、さまざまなターゲット候補が挙がった。まだターゲットを一つに絞り込んだ段階ではないが、実際に利用してくれそうな人を具体的にイメージしながら意見を出すことで、今まで漠然としていた顧客像を少しずつ明確にすることができた。また、ターゲットによって求めているものやアプローチ方法も変わってくるため、今後はそれぞれの候補についてさらに考えていく必要があると感じた。今回のビジネスモデルキャンバスの作成を通して、「誰にこのサービスを届けたいのか」を考えることの重要性を改めて感じた。今後は、今回出した意見をもとにターゲットをさらに絞り込み、具体的なアプローチ方法やサービス内容につなげていきたい。

鵜飼教授にご紹介いただき、株式会社JTBを訪問しました。ピックルボールが、私たちの掲げる「活気あふれる社会」という理念にマッチしていると考え、お話を伺いたいと思ったためです。訪問の目的は、JTBが事業として運営する中川キャナルトワーズにピックルボールのコートをつくった理由と、今後どのように普及させていくお考えかをお聞きすることでした。私たちから、健康づくりとピックルボールを結び付け、世代を超えた交流で地域を元気にしたいという考えをお話ししたところ、共感していただき、同じことを考えていらっしゃるとのお言葉をいただきました。また、ピックルボールを扱う企業の多くは、交友関係の拡大と結び付けた取り組みが中心で、健康と結び付けている例はほとんどないこともわかりました。私たちの「健康×ピックルボール」という視点が、他にない強みになると実感しました。話し合いの結果、JTBさんに私たちの活動にご協力いただけることが決まりました。今後は、いただいたご意見を踏まえて、具体的な取り組みを考えていきます。

私たちの理念は「一人一人が思いやりの心を持って、活気のある社会をつくりたい」です。この理念を実現する方法として、健康づくりに注目しました。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では、今より少しでも多く身体を動かすことが健康づくりの第一歩だとされています。しかし、現代はデスクワークやスマートフォンの普及で身体を動かす機会が減り、運動を一人で続けることも難しいという課題があります。そこで、健康づくりと地域コミュニティを結び付けることが大切だと考えました。ウォーキングや軽いスポーツ教室、世代を超えた交流イベントなどを通じて、運動の習慣と人との交流が同時に生まれます。私たちは「健康づくりを地域コミュニティと組み合わせることで、運動を継続しやすい環境が生まれ、地域全体の活力向上につながる」という仮説を立てました。「健康だからこそ地域が元気になり、地域が元気だからこそ健康を続けられる」という好循環を、地域・企業・住民が協力してつくることを目指します。今後は、この仮説をどのような形で実現するかを具体的に考えていきます。

地域活性化社会の実現に向けて何をすれば良いか
まずは地域の課題に目を向けました。そこで主に出てきたのが、少子高齢化や孤立化など、高齢者に関する問題でした。地域を活性化するためには、こうした問題を解決することが不可欠だと考え、単に観光客を増やすのではなく、地域で暮らす人々が安心して生活でき、互いに支え合う環境をつくることが重要だと考えました。そこで私たちは、人と人とのつながりを生み出すきっかけとして、ピックルボールに注目しました。ピックルボールは大学の近くで行われており、私たち学生にとっても身近な存在です。そのため、実際に自分たちが地域に足を運び、地域の方々と関わりながら活動できるのではないかと考えました。また、スポーツであれば年齢に関係なく一緒に楽しむことができ、競技を通して自然な会話や交流が生まれると考えました。高齢者が家に閉じこもるのではなく、外に出て人と関わるきっかけをつくることで、孤立化の解消にもつながるのではないか。そこから、ピックルボールを通して世代を超えた交流を生み出し、地域のつながりを強くしていくことを目指すことにしました。

未来デザイン考程の作業用ワークを活用し、「一人一人が思いやりをもち、活気あふれる社会を作りたい」という出発テーマをもとに、すでに世の中にある取り組みやサービスから素材を抽出しました。地域の助け合いアプリ、移動や宿泊を共有するサービス、ボランティアや寄付の仕組み、フードバンク、教育課程など、さまざまな事例が集まりました。集めた素材は内容の近いものごとにA〜Eのグループに分け、特に参考になると感じたものにランクをつけました。ランクの高かった素材には、地域の特産品による観光促進、移動の共有、地域住民とボランティアをつなぐ組織、食品を困窮者へ届けるフードバンク、傘のシェアリングなどがあります。分類を通して、人と人をつなぐ仕組みや、支え合いを生む仕組みが多いことに気づきました。素材を見比べる中で、「自分たちが社会に貢献できることは何か」を考えました。既存の取り組みを参考にすることで、自分たちの身近な地域で実現できそうな形をイメージしやすくなりました。今回抽出した素材を、次のコンセプトづくりに生かしていきます。

私たちはまず、「将来どのような社会にしたいか」について、一人ひとりが自分の考えや理想を自由に出し合いました。それぞれの意見を整理していくと、「思いやりのある社会」「健康で心に余裕のある生活」「毎日を楽しく便利に過ごせる社会」「仕事への意欲を持てる社会」「環境を守る社会」という5つの考えに分けることができました。
その中でも特に多かったのが、人とのつながりや助け合いを大切にし、相手の立場を考えて行動できるような「思いやりのある社会」にしたいという意見でした。また、健康や楽しさ、仕事への意欲など、一見すると異なる意見についても話し合っていくと、「一人ひとりが心に余裕を持ち、前向きに生活できること」が共通していると考えました。さらに、一人ひとりが前向きに生活することで、人との交流やコミュニケーションが増え、地域や社会全体の活気にもつながると考えました。そこで、私たちは多くの意見に共通していた「思いやり」と、目指したい社会の姿である「活気」を組み合わせ、「一人一人が思いやりの心を持って、活気のある社会をつくりたい」という理念に決定しました。

はじめにチームで顔を合わせ、自己紹介をしました。お互いの人柄や関心のあることを知ることで、意見を出しやすい雰囲気づくりができました。その後、「将来どのような社会にしたいか」をテーマに、メンバー一人ひとりが自分の考えや理想を自由に出し合い、意見を整理しました。その結果、「思いやりのある社会」「健康で心に余裕のある生活」「毎日を楽しく便利に過ごせる社会」「仕事への意欲を持てる社会」「環境を守る社会」の5つに分けることができました。
中でも「思いやりのある社会」を望む声が最も多く、人とのつながりや助け合いを大切にしたいという意見が目立ちました。また、健康や楽しさ、仕事への意欲など一見異なる意見についても、「一人ひとりが心に余裕を持ち、前向きに生活できること」という共通点があると気づきました。
自分の理想を言葉にして共有し合うことで、メンバーそれぞれの価値観の違いや共通点を知る機会になりました。今回の話し合いで見えてきた考えを、次の活動で理念としてまとめていきます。